المشاكل الغذائية المتعلقة بمتلازمة داون:
1. مشاكل القلب: يولد 40 – 50 % من أطفال متلازمة داون بمشاكل في القلب، تتدرج ما بين بسيطة إلى معقدة، وبعضهم يحتاج إلى عمليات جراحية في القلب مع تقدم العمر. على أخصائي التغذية المتابع لحالتهم تخطيط الوجبات المناسبة لهم وبالذات ما قبل وبعد العملية.
2. الغدة الدرقية: عادة ما يصاب أطفال متلازمة داون بخمول الغدة الدرقية، وهو أيضاً أحد أسباب زيادة الوزن بشكل كبير لديهم، لذا على الأهل مراعاة أن يتناول طفلهم غذاء صحياً قليل السعرات بشكل مستمر تفاديا للزيادة الكبيرة في الوزن والتي تؤدي إلى ظهور مشاكل أخرى.
3. حساسية القمح: يعاني العديد من أطفال المتلازمة بتطور حساسية القمح لديهم، لذا على الأهل الانتباه في حال ظهرت أعراض الحساسية (الاسهال الشديد والمغص المستمر والآلام المعوية وأحيانا الطفح الجلدي) ومتابعة الحالة مع الطبيب لمعرفة ما إذا كان يعاني من حساسية القمح ومن ثم اتباع نظام غذائي خالي من الجلوتين.
4. السكري، الامساك المزمن، انخفاض المناعة وسهولة التعرض للعدوى، وجود حساسيات غذائية أخرى (للحليب أو البيض أو غيرها) كلها مشاكل صحية مرتبطة بالتغذية قد تتطور لدى أطفال متلازمة داون بشكل أكبر من غيرهم، مما يتوجب على الأهل مراقبة أي تغيير يمر به الطفل ومتابعة حالته باستمرار تفادياً لتطوير مضاعفات وسعياً لمنح الطفل أفضل صحة ممكنة.
وبشكل عام فإننا يمكن أن ننصح بالخطوات التالية لتغذية طفل متلازمة داون:
• تناول الأغذية الغنية باليود وخصوصاً أولئك الذين يعانون من قصور في الغدة الدرقية: كالأسماك، والمأكولات البحرية، ومنتجات الألبان.
• الإكثار من الأطعمة الرافعة للمناعة والمضادة للالتهابات مثل الغنية بفيتامين ج والعسل والثوم والبصل الأخضر والخضار والفواكه.
• تناول اللبن الرائب نظراً لغناه بالبكتيريا النافعة Probiotics والتي لديها القدرة على رفع مناعة الجسم وحماية القولون والجهاز الهضمي بشكل عام.
• يفضل الابتعاد عن الأطعمة التي تهيج القولون والمعدة وأهمها: القمح– السكريات – الأصباغ – البهارات الحريقة –الكافيين.
• الإكثار من تناول الألياف كالفواكه، والخضراوات، والبقوليات، والحبوب الكاملة، وشرب كميات كافية من السوائل، وممارسة الرياضة والمشي، وذلك لمنع زيادة الوزن ولتقليل حدوث الإمساك لدى اطفال متلازمة داون نظراً لكثرة حدوثه عندهم، وذلك بسبب الضعف العام في العضلات لديهم، مما يؤدي إلى كسل في حركة الامعاء.
• يفضل دائما استشارة أخصائي التغذية لحالة الطفل والاستعانة به في تخطيط البرنامج الغذائي الأنسب له
“أطفال متلازمة داون هم أطهر خلق الله نتعلم منهم النقاء”